Questo è lo spazio dedicato a te, è il mio invito a prenderti del tempo e
renderlo prezioso.

Un piccolo dono che ti faccio, per sperimentare in modo semplice e
personale, un breve assaggio di alcune TECNICHE e MEDITAZIONI ATTIVE che
trovo molto utili per ottenere effetti benefici immediati. Troverai semplice
le sperimentazioni perché sono tecniche pronte all’uso e questo ti
semplifica l’accesso alle tue risorse profonde per riequilibrare il corpo e
la mente.
Se invece sei già esperto/a, sarà comunque un momento per rilassarti e
ri-connetterti al tuo Centro.
BENVENUTO/A NELLA VIA DELL¹ESSENZA Scegli la tua esperienza di oggi e
SPERIMENTA

Rilassati

“Rilassati, tutto arriva più facile,
ritorni presente alle tue radici corporee,
con il silenzio della mente e riporti l’armonia,
la rigenerazione e l’equilibrio in tutto l’organismo”

SPERIMENTA

Medita

La meditazione “RESPIRO, SUONO, PENSIERO”
è uno strumento che, una volta padroneggiato,
dà la Vera Autonomia verso gli accadimenti della vita,
libera dall’ansia, dalle emozioni dolorose e dallo stress.

SPERIMENTA

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Contempla
Meditazione Attiva – Contemplazione delle fronde

Lascia lo sguardo morbido e libero di seguire l’immagine e il suono del video senza fissarlo in un unico punto.
Questa meditazione contemplativa ad occhi aperti è molto utile per accumulare silenzio Interno 
e l’energia motivazionale necessaria per compiere altre pratiche più impegnative,
come ad esempio, il Savasana (rilassamento) in piena presenza.

E’ una pratica che dona freschezza di mente, lucidità, creatività e disponibilità ad esplorare nuove dimensioni di essere.
Meditazione Attiva – Contemplazione delle fronde